Wochenend Retreat

Kehre entspannt und voller Energie in deinen Alltag zurück. Dich erwartet von Freitag bis Sonntag ein Programm mit herausfordernden Fitnesseinheiten und entspannten Yoga-Sessions.

Anne, Kerstin und Lea sind drei erfahrene Yoga- und Fitness Trainerinnen, die dich das ganze Wochenende hier auf dem Nordenholzer Hof begleiten.

Unser Programm:

• 03.02.2023
  15.00 Uhr Get Together – 15.30 Uhr Opening Yoga- und Fitness-Mix – 16.00 Uhr Begrüßung und Vorstellung – 16.30 Uhr Rückenfit – 17.15 Uhr Yin Yoga
• 04.02.2023
  10.00 Uhr Meditation und Pranayama – 10.45 Uhr Wahl zwischen Zirkeltraining und Hatha Yoga – 16.00 Uhr Power Session – 17.15 Uhr Yin Yoga
• 05.02.2023
  10.00 Uhr Mobilitätstraining – 10.15 Uhr Vinyasa Yoga – 11.45 Uhr HIIT – 12.15 Uhr Closing Yoga und Stretching

Das Programm und die Atmosphäre des Nordenholzer Hofes laden dazu ein, abseits der Alltagshektik Ruhe und Entspannung zu finden.

Infos zur Buchung:

Für alle Sporteinheiten zahlst du einmalig 225 EUR. Die Anmeldung erfolgt direkt über https://www.re-treat-yourself.de/das-retreat/.

Die Buchung des Retreats ist nur in Verbindung mit der Buchung eines Zimmers des Nordenholzer Hofhotels möglich.

Die Buchung des Hotelzimmers erfolgt direkt über den Nordenholzer Hof. Für das Einzelzimmer zahlst du 435 EUR (Komfort) oder 455 EUR (Deluxe). Die beiden Preise beinhalten zwei Übernachtungen und die Verpflegung für das ganze Wochenende, inkl. alkoholfreier Getränke.

Sobald du dich für das Retreat angemeldet hast bekommst du von re-treat yourself eine Mail mit Infos für die Buchung des Hotelzimmers.

Wir freuen uns auf dich.

Anne & Kerstin von re-treat yourself und der Nordenholzer Hof